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和谐而欢娱的*生活对增进夫妻感情、保持身心健康都是十分重要的。夫妻*生活不是一方对另一方的“给予”或“接受”，男女双方都有责任和义务成为“闺房” 中的主角。那么，如何达到*生活的美满与和谐呢？ 美满的夫妻*生活始于*生活之前。日常生活中相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。 对自己的性快感负责。主要是针对女性而言，女性有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言回绝丈夫。在*生活中，要为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。 不断改变*生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势过*生活，这样有助于提高性乐趣。 不要等待**。女性在难以达到**时，不妨试一试其他的方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这对你有所帮助。 应有适当的性幻想。*生活中，丈夫可以把妻子想象为自己喜爱的明星；而妻子也可以把丈夫想象成崇拜的偶象，这样，可以增加双方的性快感。 不能将不满情绪带入*生活中。如果因一时争吵、生闷气或发牢骚等不良情绪，在*生活中不配合对方，或暂时止*生活，都会给今后的*生活带来隐患。 有*生活问题要及时请教专家。如一方有性方面问题问题，切不可怕羞而讳疾忌医，那样，反而会带来更多的家庭烦恼。 不要次次要求完美。有的人（特别是男子）总期望每一次*生活都完美无缺，否则不是自责就是“坚罪”对方。须知道，就是这方面的专家也难以做到这一点。 莫把*生活失败看得过重。男子一进度性阳萎，女性偶然的**得不到，都是正常的。不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张，给以后的*生活带来阴影。 营造*爱环境。做*环境对*生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响*生活的质量。 |
