|
说到夏季必备降火佳品，人人都会想到绿豆汤。夏季天热，人容易口干舌燥的，很是容易上火。经常上火的挺难受的，因此，请女人认真学一下，将绿豆汤的做法，牢牢记住。这样的话，可以自己在家烹饪饮用，帮助自己降火。
绿豆汤的日常做法 第一种 1、准备好适量的绿豆，将它们全部洗好，再沥干水分备用。 2、之后将砂锅洗好，加入绿豆，再倒入清水没过绿豆，最好是水面要高于绿豆两三厘米比较好，这样都是才有汤水可以喝。 3、然后直接用大火烧煮，直至汤水快要煮干的时候，再加入一些开水，加盖焖煮二十分钟，直至绿豆煮开花变得熟烂了就可以加入白糖食用了。
第二种 1、准备好适量的绿豆，将它们洗好以后放入盆中，在加入清水浸泡半个小时。 2、准备好砂锅认真洗干净，再将泡好的绿豆放入锅中，并且加入足量的凉水，再用旺火煮上一个小时。 3、等到绿豆煮熟了以后，加入少许的冰糖，等到冰糖变成糖水就能吃了。当然，你想要更有味的话，还可等汤变温了加点蜂蜜。
夏季为啥要喝绿豆汤 夏季喝绿豆汤，不仅仅有助降火解暑，同时还有其他好处，女人们最好也了解一下比较好，丰富自己的知识储备量： 1、预防口角炎 绿豆清热解毒之效是众所周知，但其实其还能预防其他热病，比如说口角炎。如果你时常出现口角炎的话，那么再夏季的时候，要经常喝一些你绿豆汤，帮助你预防该病的发生。 2、改善便秘 便秘问题很多人都有，建议喝些绿豆汤改善，因为其含有众多的膳食纤维，吃进身体以后，能够帮助肠胃蠕动，促进排便。 |
