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适合晚上听的轻音乐有哪些,舒缓心情有助睡眠

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音乐是上帝赐予人类最美妙的宝贝。真正会唱歌的人人生 是豁达的,可以享受神奇的人生。而听音乐也是种享受。可以辅助人的情绪。有些人会在睡前听一些歌曲来舒缓心情,压力助于睡眠?抛开烦恼,尽情享受此刻的自己。那么适合哪些轻音乐适合晚上听呢?

适合晚上听的轻音乐有哪些,舒缓心情有助睡眠

  一、哪些轻音乐适合晚上听?有些人喜欢在晚上的时候听听音乐,有助于放松,也会睡得更好。那么适合睡觉听的轻音乐有哪些?

  1、神秘园睡眠曲;2、黑鸭子听妈妈讲那过去的故事;3、Lene Marlin--A Place Nearby;4、神思者 Heaven‘‘s Song;5、KerenAnn--Ending Song也将是你不错的选择。

  1、音乐特色专辑:心灵音乐(Solely For Soul),超过180分钟的音乐减压疗程,舒缓压力,提升创意及智慧、改善失眠。

  2、古乐:在选择音乐时,首推的是一些久负盛名的催眠曲,其次,也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目,如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等,古乐舒缓、清心,可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。

  3、莫扎特的音乐:与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

  4、器乐类:班得瑞系列,最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声,它能使你很放松。

  听歌时要想着自己坐在宽敞的剧院里,空旷的舞台上就放置着一台老式留声机,偌大的黑胶唱片里播放着这些歌曲。你离舞台很远,但是留声机的声音却很近,近的像是有人在你耳边跟你在深情的讲述自己的故事,而你,也是故事中的主人公之一。

  选择音乐时要根据自身喜好来选择,才能起到促进睡眠的作用。并且在听音乐的时间内,要想到自己的神经完全可以被放松到失去意识的境界,不要过多的去想自己为何还没睡着,至于效果怎么样,听了就知道,如果催眠无效,至少也能给你个轻松愉快的心情。

适合晚上听的轻音乐有哪些,舒缓心情有助睡眠

  适合晚上听的纯音乐英文歌

  bull; 班得瑞bull; 神思者的 missing you ,Little Bird ,refrain ,播种,朝明,kirara ,述懐bull; Es Ist Ein Schnee Gefallenbull; The promisebull; 莫扎特-C大调钢琴奏鸣曲bull; Kiss the rainbull; Dying In The Sun (dance to the death...)

  bull; MELODY OF LOVE

  bull; With an Obull; chid

  bull; Jouney

  bull; New Mobull; ning

  bull; THE SOUNDS OF SILENCE

  bull; Heaven bull; lue

  bull; Heaven On Eabull; th

  bull; Love Me Tonight

  bull; Maiden‘s Kiss

  bull; Ovebull; valley and mountain

  bull; BLUE LAGOON

  bull; Love Me Tonight

  bull; THE LONELY SHEPHERO

  bull; Night Night Teddy -- Wayne Gratzbull;Sally Gardens -- The O‘Neill Brothersbull; Sleepy Time Part 1 -- Medwyn Goodallbull; A Time for Us -- Wayne Gratzbull; Amazing Grace -- Wayne Gratzbull; Because I Love You -- Giovanni Marradibull; True Colors (Prelude... -- George Skaroulisbull; Somewhere in Time -- Wayne Gratzbull; Here Come The Irish -- The O‘Neill Brothersbull;Moon River -- Wayne Gratzbull; You Are My Sunshine -- George Skaroulisbull; Veloma -- Fabrizio Paterlinibull; The Loveliest Flower... -- Gandalfbull; You Raise Me Up -- Phil Coulterbull; To the Children -- Deneanbull; Ride On -- Phil Coulterbull;My Heart -- Deneanbull;Hush Little Baby/Roc... -- The O‘Neill Brothersbull;Land of Forever -- 2002

适合晚上听的轻音乐有哪些,舒缓心情有助睡眠

  适合晚上听的轻音乐推荐1.夜的钢琴曲(五)

  2.神秘园系列

  3.unjust life 秋天的旅程

  4.凄美哼唱《天空之城》

  5.犬夜叉穿越时空的思恋

  6.班得瑞 初雪 轻音乐7.涤荡心灵尘埃 寂静之声 班得瑞

  8.kiss the rain

  9.和兰花在一起 轻音乐

  11.轻音乐 天籁童声 法语电影《蝴蝶》主题歌

  12.水边的阿狄丽娜 轻音乐

  13.斯卡布罗市集 莎拉布莱曼

  14.最终幻想 钢琴曲

  15.班德瑞的作品:晨光 、仙境、 雪之梦 、日光海岸

  16.宫崎骏 : always with me、 那一天的河川

  17.射雕英雄传之九阴真经《碧海潮生曲》

  18.secret garden - _disibledevent="" />

  7.one day

  吴建豪和安七炫的《one day》,在早上听也是不错的选择。早晨代表着新的起初,新的希望,如果有什么伤心和烦恼,就让它们随昨夜的消逝而消失吧。整理好心情,每一日就是ONE DAY!

  8.Arrivederchi

  在次推荐这首歌,其实这首歌在早晨听最合适不过了,尤其是适合早上跑步的时候。歌声由舒缓到激荡,想是人的心情,随着头脑的慢慢清醒而慢慢的激扬。歌声唱道高潮的时候,在歌声里似乎都照射出清晨明亮的阳光。

  9.on my balcony

  有点慵懒的女声,适合爱睡懒觉,起床还迷迷糊糊的人听,穿着随意的衣服,抓抓乱蓬蓬的头发,在这慵懒的歌手中,舒服的打几个哈欠。

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