首页减肥食谱正文

吃枇杷可以减肥吗 琵琶怎么吃最减肥

举报/反馈

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法:

枇杷膏

原料: 枇杷肉500克,冰糖600克。

制法: 将冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。

枇杷粥

原料: 枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。

制法: 以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。

上一篇:这类减肥食品 加速代谢快速燃脂

下一篇:懒人最爱的减肥食谱 推荐银耳小米粥

猜您喜欢

热点阅读

为啥吃苹果能够减肥?

蘑菇能减肥?蘑菇减肥餐别错过

如何瘦四肢最快最有效

不知怎么减肥好?推荐一日减肥食

推荐阅读

女人平时怎么吃不会发胖

什么减肥药效果最好?这5种常见减肥药的副作用

一天一个方便面的热量高吗