|
还在为节食减肥而苦恼吗？为不想运动而找借口吗？别急，小编在这推荐了6款减肥养生茶的制作方法，原料简单易购买，制作方法简单，减肥效果明显，赶紧随小编一起来看看吧。 1、普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 2、纯荷叶茶 材料：荷叶1包。 做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。 3、金银菊花山楂茶 材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。 做法：用开水冲泡即可。 功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。 4、橘皮荷叶茶 材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。 做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。 5、荷叶玫瑰茶 材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡即可。 功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。 6、多味桃花茶 材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。 |
