说起来减肥我们每个人都有自己独特的感受,尤其是女人更是将减肥当作了自己一生的事业,为此付出了很多的精力。到了深秋我们很多的人都会想到用苦瓜泡绿茶来达到减肥的效果,可是苦瓜泡绿茶能够减肥吗?这是很多的人最关心的问题。现在我们就一起来看下专业人员的解答。 苦瓜减肥法 苦瓜这种减肥食物不仅热量超低,而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有饱足感。其中所含的苦瓜素,能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。 苦瓜绿茶减肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。绿茶可抗氧化,结合起来,减肥效果相当明显!苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。 苦瓜绿茶快速减肥法 绿茶成为最流行的保健品,它的功效被看成当今最时尚的保健方式。茶的功效,包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。 每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝,一条苦瓜可分做五、六天泡完,切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了,绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。此方法见效极快,尤其对男士的啤酒肚有特效。 苦瓜这种减肥食物不仅热量超低,而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有饱足感。其中所含的苦瓜素,能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。 苦瓜泡绿茶能够很好的帮助我们体内脂肪的消化,所以还是能够起到减肥的效果的。而且苦瓜还有很多其它的作用,它可以很好的帮助我们起到抗癌的作用。所以虽然苦瓜吃起来比较苦,但是我们还是要经常吃的。苦瓜不仅可以用来泡茶,还可以拿来炒着吃,还可以凉拌着吃。 |