现在的人每天都处于工压力太大的工作状态中,整日身体也都恍恍惚惚的,长期下来很多人的心智还会受损,出现了一些心态异常,精神异常的现象,如果这个时候给自己来一杯养生的养心保健茶的话,那么这些所有的症状都是可以得到很好的改善,养心就是让心能够静下来的意思,这样也可以改善工作效率,提高工作效率,那么养心的保健茶有哪些? 养心花茶是对心脏及心脑血管疾病有茶疗作用的保健茶。养心花茶原料养心菜属景天科多年生草本植物。养心菜全草皆可人药,具有养心、宁神、平肝,清热凉血、止血活血之功效,还能阻滞人体对胆固醇的吸收、降血脂、防止血管硬化、扩张脑血管、促进脑血液循环。养心茶茶叶胶质厚,泡出茶水颜色黄绿,清香适口,饮后精力旺盛,食欲倍增,因其内含较高浓度的谷甾醇、黄酮类、齐墩果酸、景天庚糖、多种维生素和人体所需无机盐,能够有效治疗预防高血压、高血脂、冠心病、保护肝脏,延缓衰老。长期饮用,可补五脏、益智明目、减轻心脑血管系统疾病患者的痛苦。 富硒养心茶的原材料是景天三七或养心菜的嫩芽尖叶,全草含生物碱,齐墩果酸、谷甾醇、熊果酸、景天庚糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等。养心茶的药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血,经常饮用能预防高血压和冠心病,并能保护肝脏。国家茶叶质量监督检验中心检测报告显示:经常饮用养心茶能降血脂,防止血管硬化,并对高血压和心脏病有辅助治疗作用。 山楂菖蒲饮民间验方:[用料] 山楂30克,石菖蒲15克。 [制作] 将两物同置杯内,冲入滚开水,加盖闷10分钟,即可饮用。 [食法] 每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,代茶饮服,至药味全无为止。 [效用] 醒脑宁心,益智防痴呆。适宜于心情抑郁,头晕胀痛,胸闷不舒,心悸不宁,记忆力下降者饮用。 [解说] 成熟的山楂,酸甜可口,百吃不厌,是人们十分喜欢的佳果。现代研究证实,它能降低血脂、强 心、增加冠状动脉流量,是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。 石菖蒲,清代医家王学权对它用于养心益智大为赏识,其《重庆堂随笔》云:“石菖蒲,舒心气,畅心神,怡心情,益心志,妙药也。”近代它被广泛地应用于精神神经系统和心血管系统疾病。 山楂与菖蒲相合,泡茶冲饮,能发挥良好的醒脑宁心、益智防痴呆效用,且方法简便,口味亦好,适宜于脑力劳动者服用,尤宜于老年人。 这些茶都是具有养心的保健茶,保健茶当然还有很多其他的功效,如果有了养心效果的话,那么平时工作压力大的人是可以每天坚持饮用这些茶的,对我们的身体也有很多好处,保健的养心茶也要正确的饮用,最好是不要在水煎之前喝,这样是有提神的效果,喝了之后晚上会睡不着的。 |