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每个人都应该注意身体保健，尤其是身体健康了才能够预防各种的疾病，强身健体就需要采取一些好的保健措施，那么如何更好的调理身体呢，有的人推荐了黄芪黄精枸杞西洋参养生茶，生活中多饮用这样的养生茶，也能够促进身心健康，同时也能够保健的，那么黄芪黄精枸杞西洋参养生茶真的能调理身体吗？ 懂得在饮食方面进行养生保健是聪明人，黄精黄芪枸杞西洋参四种都是很有名的养生食品，不仅能帮助保持身体健康，对于一些疾病也能达到不错的食疗效果，当然，养生贵在坚持。 黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克。 经常泡茶喝，四种药材都是上品，每次用量都控制在10克以内。 黄芪8克，黄精10克，枸杞5克，西洋参8克 枸杞子滋阴养肝，黄精补气，对于泌尿系统病症、妇科疾病有缓解作用。 另外，枸杞子可以明目，青少年也适合饮用，但每周不要超过3杯。相关资料表明，西洋参不适合有慢性乙肝的人使用。 这个组合很完美，有慢性肝病患者不宜用。 枸杞子，黄芪，黄精，红枣这个组合对慢性乙肝养生倒是不错，假如经常对电脑和熬夜，加入菊花。既清肝明目，又益气养血。 黄芪10g黄精8g西洋参5g枸杞15g放入茶杯倒入开水泡半小时喝，一直喝的水浅了。 黄芪补气，枸杞补肾，西洋参补血，黄精补脾 一天一次。 这几样除了黄精都可以泡水喝的，黄精由于味甘厚需要煎服，一般年轻人身体健康的不要服用，这几样补益效果还不低，可以补气养阴，推荐把这几样煮水当茶喝，每次量是黄芪15克，枸杞20克，西洋参5克，黄精10克，仅供参考。 黄芪补气，枸杞补肾，西洋参补血，黄精补脾。 黄芪20克，枸杞15克，西洋参5克，黄精15克.一起蒸鸡或猪肉. 黄芪6-10G，西洋参3-5G，枸杞6-10G，黄精10G，用开水泡，喝水吃渣，能治高血压，适合各类人群，感冒和腹泻时不可吃。 只有懂得养生才能够让身体更加的保健，同时黄芪黄精枸杞西洋参养生茶多饮用的话也有很多的好处的，但是养生茶虽好，但并不适合所有的人来服用的，尤其是在身体不舒适的时候，比如感冒的时候都是需要注意的，千万不要在这样的时候来喝，容易出现引发身体的一些疾病。 |
