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薄荷茶提神的效果是非常好的，所以人们说到提神的东西就会马上想到薄荷有关的东西，当然薄荷还不止提神的功效，它还有安定情绪，舒缓神经等等的作用，所以平时工作压力非常大而且睡眠质量不佳，精神不够集中的朋友们，我们建议可以适当喝一些薄荷茶来到达缓解压力的效果。 1. 一夜安眠茶 配方：菩提子花、熏衣草 功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡！ 2.香蜂凉茶 配方：香蜂草，薄荷 功效：可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用。 3.生茶就是采摘的茶叶直接压制的，泡出来的茶水呈黄绿色，性冷，易伤胃。熟茶是将压制好的生茶经过发酵而成，茶水呈酒红色，性温，有养胃的功能，特别适合冬天易手脚冰冷的女性秋冬季节喝红茶养胃红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 4.麦冬养胃茶 【组成】麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克。【制法】上药共研粗末，置保温瓶中，以沸水冲泡，盖闷约3O分钟左右，代茶频饮。每日1剂。 以上是我们关于薄荷茶提神的功效的详细介绍，从上文的介绍中我们也可以了解到，薄荷茶的功效非常多，所以我们平时可以适当喝一些薄荷茶来缓解紧张的神经，达到舒缓压力的作用，同时还应该要注意平时多运动，因为生命在于运动。 |
