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炎炎夏季在这个炎热的季节里很多的人们经常会出现中暑的现象，中暑因为体制当中太过于偏热，那么不妨我们可以来喝一些，清凉败火的苦瓜汤解暑，而且又可以防止在这个炎热的夏季人们的身体出太多的汗，接下来的文章小编就来为大家介绍一道香美可口的苦瓜鸡蛋汤的做法。 天热喜欢喝清汤，这苦瓜和鸡蛋煮汤家人都喜爱，味道苦甘，消暑解热，特别能提高食欲。而有趣的是喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴，而不爱吃苦瓜的人也正是因...(展开) 食材 主料苦瓜1条鸡蛋3个辅料油适量盐适量芹菜适量 步骤 1.苦瓜挖掉籽，洗净切薄片 2.先热油 3.放进苦瓜热炒 4.炒至稍软再磕进鸡蛋 5.继续翻炒 6.汤锅盛水煮开 7.把炒锅里的苦瓜鸡蛋盛至汤锅，加盐调味即可 8.洒上芹菜，可以享用了 小贴士 也可以在炒锅里加水煮成汤，但这样会太油腻，建议沥干油再下汤锅煮 苦瓜鸡蛋汤，深受大家的喜爱，特别是炎热的夏季非常的适合喝清汤，不仅发汗又可以祛除身体当中的热量，苦瓜是一种非常好的天然败火食物，怕苦瓜非常苦的，朋友们不妨把苦瓜在开水里面烫一下，就没有了苦口的味道。 |
