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饮食结构对于我们来说是非常重要的，所以平时我们的生活中每餐都少不了一些汤的加入，一些有营养价值丰富的汤品是我们生活所需要的，只是很多的汤的做法大家不是都很清楚的，今天我们就来学习一下关于豆芽大骨汤做法大全？因为这种汤的营养物质丰富，大骨汤是补钙的很好的汤品，老少皆宜的一种汤，妈妈们可以学习一下，经常在家制作给家里的老人和孩子喝，对身体都是非常有益处的。 所需食材 猪排500g 黄豆芽200g 红萝卜1个 干贝适量 生姜适量 葱适量 盐适量 胡椒粉适量 制作方法 1.红萝卜去皮，切块，豆芽去根部，清洗感觉，猪骨头洗干净待用；2.猪骨头用沸水煮一下，去除猪骨头中的血渍；3.在锅中加入适量的水，放入猪骨、姜片和全贝煮沸；4.然后加入红萝卜块，小火煲30分钟左右，加入豆芽；在煲15分钟左右，下盐和胡椒粉、葱花即可。 1.豆芽、肋排、干贝清洗干净2.热锅放2汤匙植物油，加入姜片，煸炒肋排断生3.肋排煸至肉身紧致后冲入开水，大火炖煮至沸，撇去浮末4.转入炖锅，干贝也放入锅中5.锅中放1汤匙植物油，煸香豆芽6.豆芽软身后放入炖锅，大火滚煮5分钟，转小火慢炖90分钟，出锅前放盐和白胡椒粉调味，即可食用 1、猪骨洗净，黄豆芽摘去根部洗净2、猪骨沸水煮出血沫。3、用汤锅(砂锅）放入适量的水，烧沸后加入猪骨、料酒、几滴醋、姜片和贝干先煲。4、待汤色浓白的时候（1-2个小时），加入胡萝卜块再继续煲30分钟左右。 5、最后加入黄豆和所有材料再煲15分钟，下盐调味即可。 1、纯骨头汤用猪的大骨或排骨，先用刀(锤子)将大骨敲开，将大骨和凉水放入锅中，水超过骨面3—5CM，不要加盐，开大火到水开。 2、在熬大骨汤的同时，加上一点点醋，不但不影响的美味，同时可以帮助骨中的钙质游离出来，增加汤中的钙质含量，喝起来更加美味，又可预防骨质疏松。 综上所述就是关于豆芽大骨汤做法大全内容，我们了解之后喜欢喝这种汤的朋友们可以果断收藏，对身体有非常好的帮助的，我们都是建议大家可以经常喝的，因为人的身体里难免会缺少钙物质，可是如果经常使用药物进行补钙对于人的身体是没有太大的好处的，因此还是建议食物补钙，大骨汤就是补钙最好的食物。 |
