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我相信很多人都听说过乌豆吧，乌豆又叫黑豆黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分.我们都知道红枣含有丰富的铁，可以用来补血，今天给大家介绍乌豆圆肉红枣汤的做法 做法一：乌豆50克、 桂圆肉15克 、红枣50克 1.将乌豆、红枣洗净。 2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。 3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可 做法二：黑豆50克 桂圆肉15克 枣(干)50克 将乌豆（黑豆）洗净，放入砂锅中，煮至六成熟时，加入桂圆肉，大枣，煮至枣熟即成，分早晚2次服。 。虽然红枣有很好的保健作用，但是要注意大枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要及时刷牙，另外看了以上的乌豆圆肉红枣汤的做法，是不是很好做呢，那么，在家的时候，我们可以尝试做一下，真的很不错哦，而且桂圆肉可是非常好吃的 |
