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红豆红枣桂圆汤是一道营养非常丰富的甜汤，对女性具有养颜美容、养血补脾等功效，因而深受不少女性的喜爱。而且红豆红枣桂圆汤的食材非常简单，制作步骤也不繁琐，成为不少女性煲美容汤的首选。那么红豆红枣桂圆汤到底该准备哪些食材呢？具体制作步骤又有哪些？跟着小编一起来了解一下吧！ 一、红豆红枣桂圆汤有什么功效？ 桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤，能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。 二、红豆红枣桂圆汤怎么做？ 原料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。 1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 2、桂圆去壳留肉备用。 3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。 4、加入桂圆。 5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。 三、小贴士： 1.煮红枣的时候会有些白色浮沫，要把它撇掉，使汤清透。 2.如果没有鲜桂圆可用桂圆干代替，效果一样。 3.等汤稍稍凉了，可以调进半勺蜂蜜一起喝，味道会更清甜。 红豆红枣桂圆汤的制作步骤是不是非常简单？红豆红枣桂圆汤是一道经济实惠、制作简单的美容养颜圣品！爱美的女孩子可不要错过哦，赶紧学起来！常喝红豆红枣桂圆汤不仅能够补血安神，还能补气，能让女性皮肤更加白皙细致，脸色也会更加好看哦！ |
