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娃娃菜大家并不陌生，但对于娃娃菜的做法，很多朋友或许不了解，娃娃菜汤功效很多，经常吃对人体也有非常大的好处，接下来让我们了解一下关于娃娃菜的做法。 高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素以及钙、磷等矿物质。牛奶和鸡蛋的蛋白质与矿物质更是十分丰富，且便于吸收。而红枣性温，具有补脾益胃、养血宁神、调理药性的功效。三者合而为汤，女士常饮美容，老年人和小孩则滋补清润。 主料；150g娃娃菜 10g口蘑 配料； 适量盐 适量姜 适量葱花 制作步骤； 1 娃娃菜切好备用 2 葱花切好备用 3 姜末切好备用 4 大蒜拨好备用 5 口蘑切成丁备用 6 娃娃菜开水煮一下 7 煮好的娃娃菜沥干备用 8 煮开一锅水 9 加入口蘑 10 加入大蒜 11 加入葱花 12 加入姜末 13 加入适量的味达美 14 加入沥干的娃娃菜 15 取一点淀粉，加一点水，搅拌均匀 16 加入到煮开的娃娃菜中 17 加入适量的食盐调味即可 大家看娃娃菜汤的做法是不是很简单，只需要几分钟的时间就可以做吃味道鲜美，而且清淡的娃娃菜汤富含这多种维生素，含有的营养成分可以对人体有一定的帮助。 |
