鲫鱼丰胸汤的做法

每一个女性对自己的身材要求都是非常高的，总希望自己能够变得更加妩媚性感，然而很多女性身材比较苗条但是胸部总是会被称之为太平公主，这样会导致穿什么衣服都不是特别好看，那么想要丰胸方法有很多种，我们最好通过饮食加上运动进行调整，这样不会对身体造成任何的伤害，还能让身体获取健康，下面一起了解下鲫鱼丰胸汤的做法。

鲫鱼丰胸汤的做法

原料：鲫鱼1斤，芹菜4两，老姜一小块，葱半两，盐适量。制香附5克，香砂仁5克，淮山药3克，枳具子3克（这几样都是中药）。

方法操作：

1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净，芹菜切段，葱切长段，药材洗净，老姜拍破。

2、锅置火上放油烧热，放入鱼煎至微黄，约八分熟，铲到漏勺里沥干油待用。

3、将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5L水煮20分钟。

4、放入鲫鱼。

5、加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时，起锅时放盐。

6、开吃。

食疗价值

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

宜：慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食；孕妇产后乳汁缺少者宜食；脾胃虚弱，饮食不香者宜食，小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食；痔疮出血，慢性久痢者宜食。