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其实我们都知道坐月子是女人很关键的时刻，那么你们了解多少和坐月子有关的情况了解呢？月子喝红豆汤是否是可以的，你们是否了解过，其实我们说是可以的，但是你们要知道为什么是可以的，这样对我们的健康才是最有帮助的，这一点各位朋友一定要先知道，那么小编下面就具体介绍一下！ 一、材料(一日份2碗)：红豆(70g)，带皮老姜、黑糖，水500ML。 红豆汤的做法： 1.将红豆用清水洗净后沥干; 2.加500ML水加盖泡8小时; 3.大火煮滚后转中火继续煮20分钟(加盖)，熄火加入适量的黑糖调和即可食用。 使用阶段：月子期间全阶段食用 二、月子期间是可以喝些红豆汤的，红豆具有补血的功能，月子期间适当的喝些红豆汤还是很营养的，但是红豆性温，现在天气炎热，还是要适量。 三、可以喝的，红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可以适量的喝点。 四、可以的，红豆汤有补血的功效。产后由于生孩子时产妇大量出血，很多都会体虚贫血的，红豆汤，红枣粥，猪肝汤都可以多喝的。 五、红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。 六、食物相克 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 七、健康提示 此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用过功过度，以致胃日差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。 利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。 八、功效 1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益; 2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 很多的证明都是说月子喝红豆汤是可以的，那么一些细节上的问题朋友们自己就要多多注意的，我们在这里都给各位介绍了一下，不知道你们说会否了解到了呢？我们在这里虽然介绍的不是很多，但是希望能够帮助到你们，那么就介绍到这里啦！ |
