现代人,尤其是女性,没事干的时候,总会研究一些养生,美容,养颜汤来做,不仅学会了烹饪,并且还娱乐了自己,到底养生汤有哪些功效,怎么做养生汤呢?下面就为大家介绍一下猪棒骨养生汤的做法,希望对你能有所帮助。 食材 主料 猪棒骨 250g 辅料 黑木耳 适量 红枣 适量 玉米 适量 油菜 适量 葱 适量 姜 适量 大料 适量 胡椒粉 适量 盐 适量 步骤 猪棒骨养生汤的做法步骤1 1.猪棒骨用水焯。 猪棒骨养生汤的做法步骤2 2.备好葱、姜、大料。 猪棒骨养生汤的做法步骤3 3.将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中,加适量热水。盖上锅盖、阀煮30分钟。 猪棒骨养生汤的做法步骤4 4.木耳提前泡发好,撕成小朵。 猪棒骨养生汤的做法步骤5 5.红枣泡后洗干净。 猪棒骨养生汤的做法步骤6 6.备好玉米。 猪棒骨养生汤的做法步骤7 7.油菜摘洗干净。 猪棒骨养生汤的做法步骤8 8.将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅,木耳、红枣、玉米入锅同煮15分钟。 猪棒骨养生汤的做法步骤9 9.加盐,再煮10分钟。 猪棒骨养生汤的做法步骤10 10.油菜入锅,再煮开。 猪棒骨养生汤的做法步骤11 11.撒些胡椒粉搅拌均匀,即可出锅享用。 小贴士养生汤食材的选用,根据个人爱好,及身体状况而定。 不用高压锅,用砂锅慢慢煲,汤的味道会更好。 通过以上介绍猪棒骨养生汤的做法,相信想要学养生汤的女性,都也学会了,其实猪棒骨养生汤不仅能补充身体能量,还能使女性的气色更好,因此深受女性朋友的喜爱,无聊的时候,学会做猪棒骨养生汤,在掌握了一道厨艺之外,还能补气养血,多好的事啊。 |