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大家都知道，现在煲汤可是越来越流行。特别是在夏天，煲得一手靓汤不仅能避免天气热中暑，还可以更吸引男人的喜爱。今天小编就要告诉大家一款汤，不仅富含西红柿的各种维生素，还含有排骨的各种蛋白质，具有生津止渴，补血养血的功效。这就是西红柿玉米排骨汤。 食材 主料：排骨，玉米，西红柿，蒜，姜，葱各适量。 配料：酱油、盐、味精等适量。 厨具：高压锅、盆子等。 方法/步骤 1葱洗净后切成小节，姜蒜去皮后，洗净并菜刀拍开。 2玉米去外壳后洗净，切成小节。 3西红柿去顶部的蒂后，洗净切块待用。 4排骨洗净后切小块，并将排骨在清水中浸泡半天，倒去血水，洗净备用。 5在炒锅注入冷水，用大火烧开，将排骨放入，加少许料酒，烫熟后捞出。 6将炖锅洗净后，放入煮熟的排骨、玉米节、姜和蒜，以及适量的酱油和盐。加入适量的水用中火煮半小时，中途将水面上的棕色泡泡去掉。 7然后加入西红柿块用小火炖15分钟左右。 8最后加入葱和适量味精搅拌均匀即可装盘食用。 会煲汤的女人才可真正的算得上下得了厨房。一款靓汤不仅可以促进夫妻之间的感情，还可以给家中孩子一份很好的呵护。西红柿玉米排骨汤不仅适合夏天喝，冬天喝也是不妨碍其功效的发挥的。说到这，不如就去准备一下今晚的西红柿玉米排骨汤的材料吧。 |
