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白萝卜一直是我们在饭桌上经常会吃到的一种食物，它可以帮助我们消积食化痰，对于身体健康，其实是可以带来很大的保健价值的， 那么你知道平时在生活当中怎么样健康科学的制作白萝卜汤吗，看看下面所介绍的一些制作方法吧！希望大家在了解这些方法还有技巧之后可以健康地制作出这道美食。 有的时候虽然食材非常的简单，但是对于我们的身体健康却可以发挥着很大的保健价值，因此在生活当中我们就应该关注自己的饮食选择，自己动手制作的话，这样的时候才会更加的营养美味。 白萝卜：消食积、化痰、宽中 虾皮：补肾壮*、辅助降血压、升压 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼 食材用料： 白萝卜一根 相克食物 虾皮一小把 相克食物 胡椒粉适量 香草叶少许 盐适量 鸡精少许 鸡精少许 菜谱做法： 1.虾皮过水洗净，并且泡五分钟去去咸。 2.白萝卜可切丝，更方便是可以拿器具擦丝。 3.锅内烧开水，放入虾皮和白萝卜，待白萝卜变透明时放入胡椒粉和盐。 4.如果喜欢西式的可以加入香草叶，喜欢中式的就加鸡精或者味精。 5.如果怕挑不好白萝卜会辣，可以少放胡椒粉，或加入一小勺糖改变一下味道。 了解了白萝卜汤的制作方法之后，那么希望大家在生活当中自己可以制作，而且这样的时候给我们的身体健康是可以带来很大的保健功效的，因此希望大家可以关注这些饮食保健，这样对身体健康才可以起到更多的经济价值。 |
