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大白菜是属于冬季的主要新鲜蔬菜，大白菜不管是怎么吃都是非常好吃的家常菜，所以有的人叫大白菜菜中之王，今天教大家一道可以养生的关于大白菜的汤品，就是大白菜粉丝汤，在冬天做来吃可以帮助女人预防贫血还可以壮腰补肾，祛斑美容，下面我么一起来学学怎么做吧。 食材主料：大白菜100g、香菇4朵、胡萝卜40g、粉丝1把 辅料：油适量、盐适量、葱适量、鸡精少许、蒜苗花少许、香油适量、姜适量 步骤： 1.准备好所有的食材。 2.白粉丝清水浸泡备用。 3.大白菜、香菇、胡萝卜分别切丝。 4.把胡萝卜丝和香菇焯烫一下备用。 5.汤锅加少许油炸香葱、姜。 6.倒入大白菜丝翻炒片刻。 7.加入适量的清水。 8.煮上5分钟后加入胡萝卜和香菇继续煮至。 9.加入盐。 10.加少许胡椒粉调味。 11.再把白粉丝放入。 12.煮制粉丝变软加少许鸡精。 13.放入蒜苗花淋入香油关火。 记住大白菜在做的时候一定要切丝，还要切得细一点，这样比较容易熟，把胡萝卜和香菇用开水烫一下，这样可以去掉胡萝卜和香菇的生味，大白菜粉条汤才会更加的好喝。这是一道冬天的养生汤，也是我们的家常菜很简单的吧。 |
