首页美食百科正文

生鱼红枣汤做法是什么

举报/反馈

生鱼红枣汤具有很好的滋补效果,尤其是对女性来说,有着补气血、调节内分泌和养颜的功效,常喝生鱼红枣汤具有补充营养、提高身体素质的效果,是不错的一道养生汤品,当然也要有所禁忌,对于慢*病患者如糖尿病等要少喝,毕竟红枣的含糖量是很高的。那么,生鱼红枣汤做法是什么?

主料:鲤鱼300克、枣(干)30克

辅料:猪肉200克

调料:食盐3克、陈皮3克

生鱼红枣汤的做法:

1.将生鱼切好,洗净。

2.红枣去核,洗净。

3.瘦肉放入滚水中煮5分钟,取出洗净。

4.陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

5.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。

6.将煲滚的汤用慢火再煲2小时半,下盐即可。

红枣具有很高的营养价值,能够起到很好的温补效果,经常吃红枣能够起到调养身体,提高身体免疫力的功效。而鲤鱼蛋白质很丰富,胆固醇含量很少,对高血压等患者具有一定的效果,能够起到降低血压和胆固醇的作用。

上一篇:山药红枣鸡汤的简单做法

下一篇:核桃鱼头汤的做法

猜您喜欢

热点阅读

买山竹挑大还是挑小?良心果农透

大蒜有哪些吃法?做成绿茶蒜

苹果皮可治胃酸过多-小果皮的大

如何煲一锅好汤?

推荐阅读

女子三日不断藕 男子三日不离姜

腐竹怎么吃 腐竹的正确食用方法

补血首选牛肉-吃牛肉有什么好处?