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下面我们来谈一下牛肉冬瓜汤的做法。这道菜具有很好的滋补效果，尤其是牛肉与冬瓜的结合，让二者无论是在味道上还是在营养上都得到很好的加强。我们知道，牛肉含脂肪少，常吃牛肉更有利于心脑血管的健康，不像猪肉有那么多的油脂。因此从营养角度更有益健康。而冬瓜具有清热解毒的效果，也是很好的滋补食材。 菜品特色，滋味醇美，营养丰富. 原料：冬瓜600克、牛肉350克、姜1块、八角1个、料酒1勺、葱1根、盐适量、胡椒粉适量、清水适量。 步骤： 1、冬瓜去皮去瓤，切块备用。 2、牛肉，加入姜、适量清水，大火煮开。 3、撇清浮沫，加入八角、葱白，转文火煮50分钟。 4、加入冬瓜块，改旺火煮10分钟。 5、最后加盐、葱末、胡椒粉调味即可。 清热生津补益元气的冬瓜牛肉汤，含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜牛肉汤热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可助于体形健美，能清热生津补益元气。 以上向您介绍了牛肉冬瓜汤的做法，对这道菜来说，更重要的是汤的品质，喝起来更加的醇厚香甜。在出锅的时候可以适当放些香菜，让香气更加清新，要注意的是做汤的时间一定要长些，这样有利于牛肉的营养成分充分的溶入到冬瓜汤中。 |
