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我们都知道鸡汤营养丰富而且很美味，所以很多家庭都把鸡汤当做滋补的佳品，但是不是说鸡汤是适合每一个人去喝的，因为有些人对于鸡汤的营养是不能够吸收的，但是对于很多人群还是有很多的好处的，比如说*产后的女性，因为身体的虚弱，需要进步，那么*产喝什么鸡汤好这个问题，我们下面就一起来看看吧！ 1.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。 2.荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，*产后体虚的调养。 3.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于*流后体虚的调养。 4.乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于*流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。 5.鸡汤很补，正用于*产后调养身体，但是一定要用老母鸡来炖汤，这样效果才是是最好的，也可以熬乌鸡汤喝，营养搭配适当即可，这样可以保证蛋白质的摄入，同时多吃蔬菜和水果。 以上介绍了很多*产喝什么鸡汤好的食材，我们知道*产后的女性不仅身体上受到了伤害需要在饮食上面多加调理，在心里上也受到了一定的伤害，所以说这时候更加需要家人在身边的陪伴与照顾，这样才能更好的恢复自己的身体健康。 |
