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莲藕是作为我们常吃的蔬菜，莲藕分为两种，我们时常会发现莲藕的本身带有很多小孔，在这些小孔就是代表着莲藕有通气和防范便秘的功效，平时这时候莲藕不仅可以用来煲汤，还可以用来炒菜，秋季喝一些藕汤也是不错的，接下来的文章当中，为大家介绍一道莲藕的做法，其中不仅仅有肉有汤，喝起来特别爽，这一道棒骨炖藕汤做法有哪些呢 做法 做法：炖 口味：咸鲜味 难度：初级入门 人数：2人份 准备时间：5分钟 烹饪时间：lt;90分钟 材料 主料：猪大骨头1根 辅料：莲藕1节 调料：食盐适量、醋适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、小葱适量、水适量、白醋适量 烹饪步骤 1、棒骨取一小段放入冷水中加热 2、开锅后煮两分种逼出血水 3、藕去皮切小块备用 4、另起一锅，放入清水，将焯过水的棒骨放入 5、加入姜蒜和花椒 6、滴入少许白醋 7、盖上盖大火煮开，转小火炖一个小时 8、加入藕块同煮至变软 9、最后加入盐，点缀葱花即可 折叠编辑本段小技巧 1、加入少许醋是为了让骨头里的钙质充分分解出来。 2、花椒粒是为了减少汤的腥味，也可不加。 3、小火慢炖一小时，可以让汤的营养更丰富。 4、里面的配菜可以随喜好换。 以上为大家介绍的这道汤的主要方法，就是炖煮可以用砂锅或者是高压锅，电饭锅同样也是可以的，不过火候一定要控制好，一定要把它做的酥烂可口，最好是让大棒骨汤中的骨髓溶入到汤中，这一到棒骨炖藕汤就做成。 |
