首页美食百科正文

胡萝卜酸奶粥的做法

举报/反馈

胡萝卜我们也叫做是红萝卜,胡萝卜不但外形可爱而且还可以食用,胡萝卜里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,常吃胡萝卜可以起到明目等作用,所以胡萝卜受到了大家的喜欢,胡萝卜有很多种做法,我们不但可以采用胡萝卜来煮汤,而且还可以采用胡萝卜来炒着吃,下文我们介绍一下胡萝卜酸奶粥的做法。

1原料

胡萝卜20克,卷心菜10克,面粉少许,酸奶-45毫升。

2调料

肉汤150毫升,黄油适量。

3做法

(1) 将卷心菜和胡萝卜洗净,切成细丝,煮烂备用。

(2) 锅在上火,加入黄油烧热,先放入面粉略炒一下,再加入肉汤,卷心菜丝,胡萝卜丝煮至粥将成,然后盛出晾凉,加入酸奶调匀,即可食用。

4功效

健脾消食,润肠通便。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是胡萝卜了,我们知道胡萝卜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃胡萝卜有利于我们的身体,上文我们采用了胡萝卜搭配上酸奶和大米来做成了胡萝卜酸奶粥。

上一篇:牡蛎萝卜汤怎么做?

下一篇:痔疮能不能喝绿豆汤呢?

猜您喜欢

热点阅读

打香浓豆浆的妙招窍门 打香浓豆

4种桂林的特色美食,桂林山水甲

教你糖醋藕片的详细做法,下锅翻

青芒果的营养价值和腌制方法

推荐阅读

煎荷包蛋时,用热油还是冷油?多加一点它,荷包蛋又圆

海底捞寿喜锅怎么调

虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥