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水果都是现在人们爱吃的，水果也有很多种类，热带的，寒带的等等的多种多样的，每个人的口味不同，所以选择也会不同，因为水果中含有大量的维生素，可以帮助人们吸收，来补充身体所需要的物质，水果的做法也有很多，有可以做沙拉的，也有做水果汤的，那么大家知道水果粥的做法吗？下面我们一起来学习水果粥做法大全。 西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。 做法： 1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。 2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。 3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。 刺梨粥 原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。 做法： 1、将刺梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。 2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。 番茄粥 原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。 做法：将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。 作用：可清热解毒，凉血平肝。 枇杷粥 原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。 做法： 1、枇杷洗净，西米浸涨。 2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。 作用：可润肺止渴，止咳下气。 上面这些就是关于水果粥的做法大全了，其实做法还有很多很多种的，可以根据自己的需要和口味来制作自己喜欢的，本来水果就有丰富的营养，加上大米等粮食一起做的话那么营养肯定是更加丰富了，可以让人们享受一种美味了。大家不妨在闲暇之余也来一起做水果粥吧。 |
