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春天的季节，非常适合喝粥，而且多喝一些粥对于养生有着非常好的功效，那么接下来就为各位吃货朋友们来介绍桂圆粥的做法，不仅仅是满足了，大家的胃口而且非常的乡村美味一起来了解一下吧！ 薏米红豆汤/薏米红豆桂圆粥： 赤小豆500g、薏米1000g、桂圆300g。 【内调作用】： 清热利湿养血，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足，是日常养生健美最佳食疗汤饮。 一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆和拨壳取几粒桂圆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上效果就出来了；如果想晚上下班回来喝 食材 主料 桂圆肉20g 大米50g 配料 藕粉1袋 步骤/方法 大米淘洗干净 放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键 煮至粥粘稠 将桂圆肉洗净放入锅中，加入少许水，大火煮开 煮开后改小火煮10来分钟 将一碗白粥倒入锅中 大火煮开 倒入藕粉 边煮边搅拌，煮至透明粘稠即可关火 以上的这篇文章我们了解了桂圆粥的做法，大一上的生活当中喜欢喝粥的朋友们可以来尝试一下不仅仅有着香甜的口感，而且对于养生也是可以起到一定的效果。 |
