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其实养胃护胃有很多的方法，尤其是在饮食上，做好科学健康的饮食，那么对养胃护胃都是比较好的，因为通过饮食去调理身体不会存在一些副作用，而且不同的食物除了可以帮助你养胃之外，还能够补充身体所需要的其他营养物质，所以说大家可以多去了解，这些养胃的养生汤。 桂枣山药汤：将红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味即成。山药补脾和胃，桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。胡椒猪肚汤：先将猪肚洗净，把猪肚块放入装有清水的锅内，再加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。 此汤健脾益胃，补中益气，对胃寒、腹冷、虚寒性之胃、十二指肠溃疡等疾病有一定功效。鹌鹑健脾汤：鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净，其它各料也分别洗净后共置瓦煲，加水煲两小时即可。鹌鹑补益脾胃，配淮山、党参、瘦肉更加补气养血，凡脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良，不分男女老幼，均有食疗补益之功，秋冬可以常做日常汤水。 上面所介绍的这些营养汤，对帮助你养胃是比较好的，而且还可以健脾开胃，增加你的食欲，当然最主要的还是要提醒自己，一定要养成良好的饮食习惯定时饮食，这样才可以有效地预防胃病问题的发生，解决它给我们造成的伤害。 |
