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一些人由于长期对于胃部不正当的保护，早早的就出现了一些胃肠疾病，所以胃病在生活中是非常的常见，主要还有由于饮食的不当所引起的，这时我们就应当注意补胃和养胃，一般这些都是通过饮食上来进行改善，但是还应当注意一些禁忌，以下我们就来推荐几种补胃养胃的汤。 萝卜羊肉汤 羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。 紫苏 生姜红枣汤 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。 胡椒猪肚汤 白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。 如果要想很好的保护胃肠部位的健康就应当多吃一些养胃的食物，每天在适当的时候喝一些养胃汤，除此之外还应当注意一些良好的生活习惯，注意按时就餐，一餐少食，一些患有胃肠疾病的患者也应当减少进食辛辣油腻的食物。晚上的时候多对胃部进行按摩。 |
