首页美食百科正文

5种食疗粥辅助降糖

举报/反馈

1.玉米须粥

玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

2.葛根白米粥

葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

3.芝麻黑豆粥

黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

4.南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

5.苦瓜粥

苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

上一篇:冬天清热解毒的汤有哪些

下一篇:蕃茄牛尾汤怎么做?

猜您喜欢

热点阅读

30年大厨:不管炖什么肉,最忌先

各种常见鸡蛋羹的做法

青葱有哪些吃法?青葱的做法

冬天吃海参好处多 海参炖着吃最

推荐阅读

做红烧排骨时,别只会傻加酱油!多加一点它,色泽红亮

女人冬天多吃它,防寒保暖“零脂肪”,比酵素管用,越

卤肉铺老板:卤猪蹄时,很多人少做了“这一步”,难怪