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花生筒骨汤是比较常见的一种搭配方式，而且我们都知道，不管是花生还是筒骨，营养价值都是比较高的，所以说合理的搭配，那么对身体营养的补充也是比较好的。 花生排骨汤的做法一、 菜谱简介 有了气压锅，煮什么都变成省时省力。以前要花一两个小时熬汤，现在只需十几分钟就好。就连煮红豆也只需20分钟。煮妇们，别虐待自己了，赶快带个气压锅回家，就算睡迟了也能煮出一桌好菜。不过使用气压锅一定要小心哦！ 材料 排骨500g，花生150g，莲藕300g，水3000ml，盐适量，味精少许 做法 1、气压锅内放入300ml水，先煮沸。 2、排骨、花生洗净。莲藕去皮切片。 3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅，盖上锅盖开煮。 4、当气压声响起后，继续煮十五分钟就可熄火。 5、待气压散去后，开盖加入适量的盐和少许味精即可食用。 花生排骨汤的做法二、 材料 排骨300克，花生肉80克，腐乳3片，柱候酱1小匙，冰糖1片，鸡粉适量，生粉适量，砂糖适量，料酒适量 做法 1.花生肉洗衣净浸泡五小时以上。 2.排骨剁成小块，用少许鸡粉、生粉、砂糖、料酒腌15分钟。 3.开锅把花生肉煲淋。 4.放入排骨焖至熟。 5.加入腐乳、柱候酱、冰糖，加盖焖至所有材料软淋入味即可。 花生排骨汤的做法三、 材料 木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐 做法 1、木瓜去皮去籽，切小块备用。 2、排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。 3、以上材料放入砂锅，一次性加足清水，大火烧开，改小火煲2-3小时。 4、出锅前加盐调味即可。 |
