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在冬天是调养身体最好的季节，其中这道冬瓜羊肉汤就是一道对身体调养很不错的美食，做法很简单对身体补充营养有很棒的功效。其中羊肉中含有蛋白质、脂肪、维生素、烟酸等等很多营养成分。而且冬瓜羊肉汤的做法有很多，我来教大家几招。 冬瓜羊肉汤的制作方法一 材料 葱，姜，酱油，盐，鸡精，料酒，牙签2支，冬瓜，羊肉馅 做法 1、先把冬瓜削皮，如果冬瓜很嫩则不用削。然后用刀把冬瓜顶部切掉(顶部不要扔留下待用)，把内部挖空，清洗干净。 2、将葱姜切碎拌入羊肉馅中。 3、加酱油、盐、鸡精搅拌均匀，腌5分钟。 4、将腌好的羊肉馅装入冬瓜里装满，然后把冬瓜顶部盖上。 5、再拿牙签插在上面固定好，放在大的容器里。 6、等蒸锅里的水开后蒸一个小时。 做法二 材料 冬瓜250克，羊肉200克，香菜25克，香油1小勺，精盐1/2小勺，胡椒粉、味精各1/3小勺，葱、姜块少许。 做法 1、羊肉切成小块，下沸水中焯烫透，捞出洗净。 2、冬瓜去皮、瓤洗净，切成“象眼块”，下沸水焯烫透，捞出沥净水分。 3、香菜择洗净，切末备用。 4、汤锅上火烧开，下入羊肉、葱、姜、精盐，炖至八成熟时，再放入冬瓜，炖至熟烂。 5、将葱、姜块拣出不要，加味精，撒胡椒粉、香菜末，淋香油，出锅装钵即可。 做法三 材料 冬瓜，羊肉，葱姜蒜，盐，香菜。 做法 1.首先第一步就是去菜场或者超市买一个冬瓜，然后回家之后把冬瓜用清水洗净去外皮。 2.冬瓜切片。 3.葱姜大料备用。 4.香菜切末。 5.锅内烧水。 6.水开后加入羊肉片。 7.加入葱姜大料入味，开锅后打除肉末。 8.最后就是加入冬瓜，和盐，等它开锅后再煮5——6分钟就可以装入碗中撒上香菜开吃了。 |
