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随着现在秋冬季节将近，每天忙碌的工作，让我们没有时间回家，虽然我们的身体是健康的，可是往往忘记了老年人的身体是需要滋补的，老年人喝的汤跟我们平时喝的汤不一样，一定要清淡爽口，而且对身体营养价值高，滋补效果好，接下来的这篇文章，我们来了解一下煲鸡汤佐料在于哪里。 冬菇鸡汤： 鸡半只，洗干净(最好把皮剥掉)，切开四到五块，飞水。 冬菇半两(中等大小个头，约10-15只)，用热水泡浸二十分钟至半小时，用手将其棕色的水榨干，再用温水泡浸十分钟，再榨干。 清水四人量(三人食用)及姜片2-3片放入瓦煲内，小火至大火，水开后放入鸡块和冬菇，滚后五分钟，慢火煲45-60分钟，停火。十分钟后，把浮在汤水上面的油勺掉，调味。 洋参鸡汤： 鸡半只，洗干净(最好把皮剥掉)，切成四到五块，飞水。 洋参约20-25克(如果自己切片，可先将洋参枝蒸热然后切比较容易)，姜片2-3片。 清水四人量(三人食用)、鸡块、洋参、姜片放入瓦煲内，小火至大火，水开后五分钟，慢火煲45-60分钟，停火，十分钟后，把浮在汤水上面的油勺掉，调味 乌鸡汤的做法 乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。 一、乌鸡白凤汤 主料：乌鸡(宰杀干净) 辅料：枸杞 调料：葱、姜、鸡精、盐、醋 做法： 将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。 特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。 这一道煲鸡汤中不仅仅可以预防老人常出现的高血压，而且还有心脑血管疾病，也是老少皆宜，我们在选择鸡的时候最好是选择乌鸡，乌鸡是药，而且可以食用，乌鸡没有毒，滋阴壮*，还可以补充气血，煲鸡汤佐料大家学会了吗。 |
