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其实现在的人在平时的生活中的时候，都不注重自己的身体健康的，这样的话往往就会忽略掉这方面的问题的，尤其是在夏天的时候更加要喝一些滋补身体的，下面我们就一起来了解一下薏米百合粥的做法。 主要做法： 1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。 2. 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。 3. 放入泡好的莲子、红豆和薏米。 4. 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。 5. 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。 6. 煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。 以上这篇文章就为大家详细介绍了一些薏米百合粥的做法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己有时间的话，就可以自己在家里面进行制作的。 |
