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夏天的天气不仅仅是有干燥，而且让人觉得又炎热，那么在这个炎炎夏季，人们总是没有胃口，特别是很多的女性脸上接触了紫外线还会造成雀斑和痘痘的发生，所以对于人们来说非常严重，那么不妨在接下来的文章当中想就来为大家介绍一下关于银耳粥的做法大全是如何制作的？ 冰糖银耳莲子粥的制作材料：主料：莲子，百合.枸杞.银耳.冰糖.冰糖银耳莲子粥的做法：1.莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂. 2. 银耳提前二十分钟泡上就可以了. 枸杞子用热水闷泡十分钟. 3. 将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵， 莲子去芯， 与银耳一同入锅. 接水(按自己的饭量啦). 熬的时间很长所以最好水多一些. 4.开火，俺都是用电磁炉做的， 有一项煲汤的功能俺就直接用了. 是900瓦的中火先开始. 熬开之后我会加一部分冰糖进去. 有人说冰糖提前十五分钟放就行了.放早了颜色容易黄. 可我还是习惯先放一部分.然后自动转成小火300瓦. 然后盖上盖子. 一直煲40分钟. 5. 40分钟后揭开锅盖，将泡好的百合，枸杞，和余下的冰糖一起放入锅内. 搅拌着熬. 6.10分钟后，糖汁粘稠银耳软烂，关火， 盛入碗内. 夏天嘛. 晾凉之后放入冰箱. 冰冻一会儿拿出来食用. 啊. 味道好极了. 又甜又清爽. 营养丰富， 香甜软糯， 冰饮最佳.夏季好食谱噢. 一道美容养颜的银耳粥做法大全，就介绍到这里香浓美味，冰凉可口，我们可以把做好的银耳粥放到冰箱里，每次下班回家喝上一杯，冰冰凉凉的银耳粥不仅可以祛痘痘，而且还可以祛除脸上的雀斑。 |
