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口臭对人的影响非常大，不经破坏自己的心情，还会想影响你的人缘和社交，让人非常苦恼。那么你知道有口气怎么办吗？你知道口臭吃什么吗？你知道怎样除口臭吗？今天小编推荐给大家7款食疗方吃出清新口气，一起来了解一下吧！ 咸鱼头豆腐汤 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 薄荷粥 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。 藿香粥 将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 荔枝粥 将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。 麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。 生芦根粥 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。 材料：芦根30克，大米50克 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 黄瓜粥 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 材料：黄瓜50克，大米100克。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食 7种食物助你快速去臭 金橘 性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 柠檬 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 茶叶 性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。 柚子 性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。 蜂蜜 蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 山楂 性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。 牛奶 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 3款茶饮除口臭 连翘荷叶茶 作用：清热解毒、去除体内湿气。 材料：连翘10克、荷叶半张。 作法：所有材料加水1000cc大火煮开，转小火再煮约30分钟，滤渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。 注意：体质偏寒，容易手脚冰冷、脾胃较弱，容易腹泻的人较不适合。 桑麦茶 作用：清肺利水、生津健脾。 材料：桑白皮12克、麦门冬12克。 作法：所有材料加水600cc大火煮开后，转小火煮约20分钟，去渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。 注意：寒咳、易腹泻的人不适合。 藿香茶 作用：清暑气解热、平胃止呕、化解体内湿气、除臭。 材料：藿香20克。 作法：藿香加水500cc大火煮开后，转小火煮约10分钟，去渣取汁喝，早上、中午、晚上各喝一杯，连喝7天。 注意：脾胃差、容易腹泻的人较不适合。 总结：通过小编上文的介绍，你知道哪7款食疗方吃出清新口气了吗？你知道口臭吃什么了吗？有口气困扰的朋友们一定要尝试一下这些食疗方，效果不会让你失望的！ |
