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现在很多人由于我们的饮食习惯而缺钙，生活环境的寒冷等很多因素影响，使很多人患上风湿。风湿给我们的健康会带来很大的危害和痛苦。有很多人因为风湿导致的残疾，心理承受着很大的痛苦，也给家庭带来很多负担。不及时治疗的话可能会并发其他的疾病。严重的还会影响我们的正常生活，甚至会危及到我们的生命。那么治疗风湿我们应该吃些什么呢？ 有人做过实验：让16个风湿*病人每天吃脂肪膳食（肥肉、油炸食品等），结果风湿性疾病明显更加严重了，有的甚至出现活动障碍等等。当停止吃高脂肪膳食后，症状很快缓解或者消失。后来，重复这样的实验，又得出同样的结果。因此，风湿性疾病的患者应该控制高脂肪膳食。不过食物的选择要丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆产品，还要多吃含有维生素C的蔬菜水果。维生素C可以抑制炎性渗出，促进炎症吸收。日常多喝牛奶吃木耳、海带、萝卜、黄豆、菠菜、洋葱。风湿患者可以食用猪、牛、羊肉及骨汤等可起到祛除寒湿的作用；蛇肉、狗肉、鳝鱼、鸡血藤、附子、桂枝、细辛、黄芪、丹参、黄精、川芎等食物及药食具有补气血、益肝肾、祛风湿的功效。 根据上面的一些介绍，大家知道风湿平常吃什么了吗？风湿的痛苦让人难以忍受，大家要爱护自己的健康，也要让身边的一些患者多吃这些食物。病从口入，平常的饮食对自己的健康有很大的作用。饮食也可以改善自己的健康。多吃上面这些食物让自己的风湿改善和消失。恢复自己的健康，也让家人放心。 |
