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相信大家看宫廷剧听到的最多的就是“皇后这是御膳房给做的红枣银耳莲子羹”，那么这个红枣银耳莲子羹是怎么做成的呢？ 红枣银耳莲子羹做法和步骤 1、将银耳和莲子放入大碗，倒入冷水浸泡1小时; 2、银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟; 3、煮好后，将材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶，注意水位要距离瓶口下沿2厘米; 4、加入洗净的枸杞和红枣;再加入适量冰糖;将瓶塞和外盖均拧紧，放置一晚;早上起来，打开瓶盖，搅匀后就可以喝啦。 小贴士： 1. 银耳不要选择颜色洁白的，那种往往是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的; 2. 银耳最好不要再次加热吃，所以一次做的量不要太多，吃多少做多少; 3. 注意要保证水量距离瓶塞下端1厘米，以免日子久了会损坏胶圈; 4. 不要放入碳酸饮料或酸性果汁，以免腐蚀杯体。 银耳的作用 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 |
