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核桃和杏仁都是具有很高营养价值的坚果，核桃加杏仁最经典的搭配就是核桃杏仁露。核桃杏仁露是很多人的喜爱的饮品之一。在家自制核桃杏仁露是一件很简单的事情，只需要一个豆浆机，就可以完成了。 一： 核桃杏仁露的做法 1： 在制作核桃杏仁露之前，我们首先要准备好核桃仁，还有杏仁，各准备50克就可以了，还需要准备好适量清水，如果想要让味道更加美味的话，最好再准备适量的蜂蜜，这样我们就可以来制作核桃杏仁露了。 2： 制作步骤1 取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的大杯子里。2 用清水反复将它们洗干净。3 放入豆浆机， 加入适量清水。以豆浆机上限为宜。4 豆浆机盖上盖子，插电，选择干豆。 3： 5 将容器里装入适量蜂蜜。6 待豆浆机停止工作后，将杏仁露倒入容器里。7 用滤网将渣滓滤出。8 这样就可以喝了。 4： 小贴士如果不喜欢喝到渣子的话最好过滤两遍。滤出来的渣子可以蒸馒头，烤面包，一点都不浪费。 二： 核桃杏仁露的功效与作用 1： 核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。 2： 杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。 3： 核桃杏仁露具有止咳平喘、清热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效。 三： 以上就是核桃杏仁露的法介绍了，我们大家都知道杏仁营养价值是很高的，而且杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用;但是苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。 |
