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教你如何把泡面吃得健康 教你如何把泡面吃得健康 香辣什锦炒方便面 原料：方便面1包、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根。 调味料：豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡精1小匙、五香粉1小匙、色拉油适量。 做法： 1、洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条； 2、小锅内烧水，面饼下锅煮半熟； 3、连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水沥干，加一小匙色拉油拌匀待用； 4、锅内倒入色拉油，放豆瓣辣酱炒出香味后，把所有的蔬菜下锅翻炒几下，加入五香粉； 5、倒入煮好的面条，把面条划开让其入味，加入鸡精即可出锅。 披萨酱焗方便面 原料：方便面一包。 调料：黄瓜半根，火腿半根，披萨酱三大勺，马苏里拉芝士40克，洋葱、橄榄油各少许。 做法： 1、锅内水烧开，放入方便面饼； 2、将方便面煮至五成熟； 3、捞出煮好的方便面放入少许橄榄油搅拌均匀； 4、放入披萨酱抹平后放大约20克芝士； 5、放入洋葱丁和火腿、黄瓜片，再撒上剩下的芝士即可； 6、烤箱200度上下预热后，烤20分钟即可。 方便馄饨面 原料：任意自己喜欢口味的方便面一包，冷冻小馄饨若干，青菜少许。 做法： 1．开水加盐，焯熟青菜备用； 2．先煮熟馄饨，再把方便面及调料放入煮熟即可。 泡面锅 原料：泡菜300g，泡面1包，罐头火腿1罐，热狗2根，香菇200g，洋葱半个，豆腐1块，火锅料适量。 调味料：高汤1200适量，日本昆布粉1大匙。 做法： 1、泡菜切短，罐头火腿、热狗切片，香菇对切，洋葱切片，豆腐切块。 2、锅内高汤煮开，加入所有食材一起煮5分钟，再用日本昆布粉调味既可。 五香卤肉炒方便面 原料：方便面1包，五香卤肉，香葱2根，蚝油适量。 做法： 1、用锅将水烧开，下方便面煮至面身变软，捞起沥水。 2、五香卤肉切成细条，香葱洗干净切成段。 3、起锅热油，将卤肉放进去炒香，下面条略炒，再加蚝油调味，最后加入香葱炒匀即可。 |
