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女性在经期，由于**积于**部，*部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而*部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持*部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。 女性经期如何洗澡才健康 1.经期洗澡禁止盆浴 目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。*经期子*内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被**冲出，宫颈口微微开放;**内有**停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以*经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及**中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 此外，有些类似*经期的情况如官腔手术、*产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 2.不用冷水洗澡 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入**引发**炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。 3.经期不可用沐浴露清洗*部 经期*部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁*部，或用热水反复清洗*部是不够健康的，反而容易引发*部感染，导致瘙痒病症。 这是因为平日女性**内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间**会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的**清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗*部需要选择专业的*部清洗液，尤其在经期。 4.经期洗澡时注意个人卫生 女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起*部的真菌感染。 5.经期洗澡应注意*处清洗方式 在清洗时应首先清洗**口和尿道口，后洗**周围，不要来回清洗。因为**周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将**处的细菌带人**，引起感染。 |
