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*经是每位身体发育成熟的女性朋友都无法避免的一个正常生理现象，自发育成熟后除了怀孕期间应该每26天左右来一次*经。*经期会有很多不适的症状表现，比如说是心情烦燥、体寒、腹痛、胃部不适等，还有些朋友会在*经前期就出现身体肿胀的现象，这是怎么一回事呢？ *经前身体肿胀为液体潴留症状 1.手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临床经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。 2.经前头痛：为较常见主诉，多为双侧性，但亦可为单侧头痛，疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现**时达高峰。头痛呈持续性或无诱因性，时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关，易与*经期偏头痛混淆，后者往往为单侧，在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状。发作时多伴有眼花(视野内出现闪光暗点)等视力障碍及恶心、呕吐。可根据头痛部位、症状的严重程度及伴随症状，进行鉴别。 不少女性在经期都会被水肿困扰，这也是体内雌激素和黄体素偏低所致，体内的水分含量较高，为了缓解身体水肿，经期应控制盐分的摄入，不仅食物中的盐分要避免，类似汤料、腌肉里都含有较高的盐分，也应少吃这类食物。 *经前身体肿胀也是一种常见的症状，大家也不必过于惊慌，需要多加注意自己的健康情况，消肿比较厉害的可以食用一些消肿类的食物，盐份也要适量的控制。每天要保证有足够的睡眠时间，可在每晚睡觉之前用热水泡脚来缓解不适症状。 |
