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晕车是我们在生活当中比较常见的一种现象，平时很多朋友在长时间搭车的时候，都会感觉到头晕，恶心，肚子疼，有时候也可能会出现呕吐等等的症状，晕车主要是由于汽车的颠簸而引起人的神经系统出现了一种不良反应，对于经常出现晕车的朋友，在坐车之前最好是能够及时的进行有效的防护。 治疗晕车的穴位按摩，超有效 治疗晕车的穴位主要有百会穴，合谷穴，内关穴，耳朵上的胃反射区，此外也可以按摩翳风穴，筑宾穴，头窍阴等穴位。 治疗晕车的穴位 1、合谷穴 此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。 位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。 2、内关穴 这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。 是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。 3、足三里 是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。 晕车穴位按摩方法 1、首先，闭目调神，身体肌肉尽可能放松，注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈。 2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。 3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好。 晕车穴位按摩其他方法 1、取坐位，闭目调神，身体放松，先使用两手的食指指肚同时按压耳朵后下面的翳风穴，力度适中，以有轻微的酸痛感为好，每回按下以后停留2秒钟，反复30下。 2、再用两手的手指同时放置在耳后，食指和中指按揉头窍阴穴，力度适中，按压一分钟后，手指可围绕着头窍阴穴做弧线按摩，一分钟就可以。 日常生活当中有很多的食物对于晕车也会有很好的缓解作用，比如橘皮，经常出现有晕车的朋友，平时在坐车的时候可以自己准备一些橘皮，感觉到恶心难受时，放在鼻子附近闻一闻，能够有效的缓解晕车所引起的恶心，平时保持汽车的通风也是很重要的。 |
