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最近无论是中国女性还是国外女性身体健康都不是特别好，非常容易出现各种各样的疾病，成为我们很多女性朋友的一块儿心头病，出现这个问题的主要原因还是由于我们对自身的护理，没有引起高度重视，才导致的疾病的不断泛滥传播，需要尽快的采取相应的护理方法，来简述一下中外女性健康方法吧。 有些女性，生殖系统原本健康，却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗**及外*，想以此来预防妇科疾病的发生。实际上，这种做法反而可能产生不良后果。这是因为，**有“自洁”作用，可在一定程度上保护妇女的生殖系统。如没有用药指征而自行用消毒剂冲洗**，就有可能破坏**的防御功能。 另外，频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外*，还可使外*皮肤的抗病能力下降。经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少，皮肤过干，引起外*瘙痒症。在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。例如，在公共浴室不乱放衣物；清洗外*、洗涤内裤后再洗脚；不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；清洗*部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性**炎。女性的外*有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及**分泌常常积存在皱褶中，并且**位于尿道和**之间，很容易受到感染。因此在*交前必须清洗**器官，否则，在*交中易于使病菌进入**而感染。做*后适当清洗**是必要的，但过分冲洗，往往会破坏**内正常的酸碱平衡，从而影响自身的杀菌自洁功能，所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜，尽量避免使用冷水。 用中外女性健康护理方法来保养我们自身的身体是非常有好处的，可以有效地帮助我们摆脱很多种不必要疾病的威胁，可以帮助我们这块程度的恢复自身的身体健康，可以有效地免除很多种不必要的疾病，方法也是非常简单的。 |
