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炎热的夏季是女人喜欢的季节，在夏季里，女人们可以穿热辣的短裤还可以肆无忌惮的享受冰凉的饮品，西米露是炎热夏季的饮品代表，它一般和水果牛奶搭配在一起，西米露本身不仅低热量而且可以降暑解渴。西米露适合所有人群吗？孕妇能喝西米露吗？当然可以了。但是记得孕妇不能吃冰的西米露，以免刺激本脆弱的肠胃，那么平时爱吃西米露的你，西米营养价值你知道多少呢？ 孕妇能喝西米露吗 西米西米露又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。西米露最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。产于马来群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。 西谷米营养分析：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。 西米本身是温性食物，跟任何水果搭配都美味也不相克，对于孕妇来说它是无害的，孕妇可以吃西米露。但是孕妇在搭配水果的时候一定要根据自己身体的情况合理搭配水果西米露。 |
