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蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这2种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子*脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做*时，感觉会更为美好。 此外，常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射*，是否会因此怀孕或造成感染，实际上，*子被射到泳池后，马上就被庞大的水量稀释，再加上水浓度的不同，几乎是一进入泳池内，*子便已爆破，即使极少量的*子存活，要穿透泳衣的层层保护进入女性体内，几乎是不可能，妇女朋友可以不必有这方面的顾虑。 对妇女朋友而言，有2个时期最好不要游泳，第1个时期是*经来潮期间，由於分泌物的增加，及**的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在*经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，并不建议使用。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。 第2个时期为排卵期，此时期**的分泌物因准备迎接*子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成**感染及发炎，避开这段时期再下水，是较为理想的选择。 |
