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对于女孩子来说拥有纤瘦的大长腿是她们的梦想。曾经有多少次幻想自己能够拥有大长腿站在漂亮的舞台上面展示自己。那么对于想要瘦腿的朋友来说，敲打大腿能不能减肥呢？
爱美本来就是每个女孩子的天性，那么很多的女生就希望自己能够拥有像模特一般的大长腿。在我们中华文化当中，我们身体里面会有各种各样的穴位，所以不少的女孩子就希望能够通过敲打大腿上面的某一些位置，希望能够因此而刺激到身体，从而达到一个很不错的瘦腿功效。所以今天小编就来给大家详细的讲解一下，到底这个方法有没有效果。
一、敲打大腿能不能减肥？ 答案当然是可以的，事实上我们的大腿上面是有很多的穴位，那么能够帮助减肥的一个穴位，具体叫做胆经，它是在我们的大腿外侧。其实十个女孩子里面有九个都有体寒的问题，那么通常来说，我们的寒气都会集聚在当今这个位置。 所以如果我们经常敲打大腿的外侧的话，能够有效的促进我们血液的循环，将寒气排出体内，这样的话就能够达到一个很不错的瘦身功效。这是因为很多女孩子之所以会出现肥胖，就是因为体内的寒气太多从而导致的。想要解决这个问题，通过敲打胆经就可以了。
其实敲打胆经除了能够达到一个很不错的瘦腿功效之外，其实它对于女孩子来说还有其他不同的功效，例如是能够调节*经不调的现象，能够让我们的气血变得更加旺盛，使身体变得更加的好。 同时它还能够有效的帮助我们解决便秘的问题，对于那些经常坐在办公室里面的白领来说，这个方法是相当不错的，为了自己的身体，大家可以经常的敲打大腿，相信会有意想不到的效果。
二、瘦腿的方法有哪些？ 1、保鲜膜包裹双腿。 相信大家一定知道保鲜膜它的透气性相当的差，所以将它包裹在我们身体上面，能够有效的使这个部位迅速的升温，将体内的热量以及油脂有效的排出去。从而达到一个很不错的瘦腿功效，但是这个方法也有一些不好的地方。 例如是保鲜膜它上面是由一些化学物质组成的，所以购买劣质的保鲜膜有可能会对于我们身体有一定的影响，同时如果大家在包裹的时候时间太长，还有可能导致其他的皮肤疾病。
2、空中蹬自行车。 那么如果要大家每天去户外踩自行车，其实这个想法十分不实际，那么想要在简单而又有限的空间里面达到瘦腿的功效，大家可以在每天睡觉之前平躺在床上，或者是瑜伽垫将双腿悬空做一个瞪自行车的动作，每天只要坚持做2到3组，每组100下左右，就能够达到一个很不错的瘦腿功效，各位不妨尝试一下吧。
3、游泳。 其实这是一种比较轻松而且简单的运动，而且运动伤害是那么多种运动当中相对比较低的，而且在游泳的过程当中，我们的双腿会不断的运动，所以就能够达到一个很不错的瘦腿以及刺激腿部肌肉的效果，对于那些想要瘦腿的朋友来说，这个方法是相当不错的。 |
