首页美食百科正文

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

举报/反馈

嘿,各位大吃货们,欢迎来到吃货集结地——吃货百科学堂,喜欢的话记得点一下关注哦!

时间过得可真快,转眼12月都过去了三分之一了,2018已经进入了倒计时,这个冬天你还有什么遗憾吗?今天小编要给大家介绍的这种食物,人称12月的“小人参”,而且便宜得很,1块钱能买两斤,错过真的会遗憾哦!

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

12月吃“它”赛人参,它就是青萝卜,也叫绿皮萝卜。萝卜是冬天“烂大街”的蔬菜,很多人刚入冬时,可能还能尝会儿新鲜,但时间一久,大家马上就吃腻了,可是这青萝卜可不一样,口感脆嫩多汁,比白萝卜好吃多了!

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

为什么说12月吃“它”赛人参呢?因为青萝卜中含有丰富的钙、铁、钠、钾等,多种人体所需的营养物质,能够提高身体免疫力,而且还富含膳食纤维,不含脂肪和固醇,有降脂减肥、防治“三高”的功效。

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

12月吃青萝卜正当季,很多人不知道,现在知道了赶紧行动起来,菜市场卖的贼便宜,1块钱就能买两斤,用来炒菜、炖汤都好吃,又脆又嫩,清甜爽口多汁,今天小编教大家用青萝卜,做一道炸素丸子,保证大人小孩都爱吃!

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

【“青萝卜”炸素丸子】

【食材明细】:青萝卜1个、胡萝卜2根、面粉适量、鸡蛋2个、食盐、香油

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

第一步、将萝卜都去皮洗净,并刮成细丝,然后用盆装好,撒入少许食盐拌匀静置5分钟,腌渍出生水倒掉。

第二步、倒入面粉,倒入鸡蛋,并加入适量水分和食盐,水量大约为腌渍出水量的三分之一即可,然后搅拌成双色萝卜丝面糊,最后加入几滴香油拌匀,静置5、6分钟后,准备起锅炸丸子。

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

第三步、起锅热油,油温六七分热时,一边揉丸子,一边将揉好的丸子下锅炸,油温八九分热后,转中小火炸制,注意看锅中的丸子,一旦炸至7分熟即可捞出,全部炸完后,冷却15秒,再次下锅复炸10秒就算大功告成了!

12月吃“它”赛人参,1块钱两斤,还能降脂减肥,错过再等一年!

12月吃“青萝卜”赛人参,1块钱就能买两斤,还能降脂减肥,错过要再等一年!所以赶紧行动买点回家,无论用来炖排骨,还是用来炒牛肉、炸丸子,都好吃到爆,千万别错过了!

今天的美食就分享到这儿了,希望以上内容您能喜欢,劳烦您点赞关注和分享,谢谢您的支持!

(本文由吃货百科学堂原创,严禁转载,图片来源于网络,如无意侵权,请及时联系删除)

上一篇:煮鱼籽鱼泡时,别直接下油锅!少了这一步,难怪又老又腥不入味

下一篇:饺子馆大娘:拌馅放生油还是熟油?很多人不懂瞎放,难怪饺子不香

猜您喜欢

热点阅读

熬汤时最好盖上锅盖 教你煮绿豆

圆白菜的简介 圆白菜的功效

鱼哪些部位最营养?盘点鱼各部位

竹叶菜是什么?竹叶菜的做法

推荐阅读

夏季养生:夏季清凉解暑的8款养生粥

吃水果干的好处:便于和其他各种食物相配合

木耳营养易受温度影响:加热时间越短营养越好