|
小美是一个性格开朗的姑娘，在今年3月，她也成功升级为了辣妈，有了一个可爱的小女儿淘淘。别看淘淘小，可是俘获了小美身边一大波的叔叔阿姨的心，都要争着认淘淘做干女儿呢。
这是为什么呢？原来是淘淘不像其他的宝宝，怕见生人，总是喜欢哭闹，而是不管见到谁都是甜甜的笑，这可把老阿姨们的心给萌化了。都争着给小美要宝宝爱笑的秘诀呢，满脸神秘感的小美，最终将她孕期总结的4道“秘诀”讲述了出来。 1、保持乐观的心态 很多妈妈会因为怀孕后身体、生活、环境等发生了变化，而变得有些焦虑、多疑、烦躁。其实，怀孕是一个孕育小生命的美好的过程，孕妈妈不要有太大的心理负担，要保持积极乐观、自信的心态，相信自己是最美、最棒的。 2、转移注意力 孕妈妈不要过于关注宝宝，整天担心宝宝的健康安全，显得忧心忡忡。孕妈妈可以培养一些自己的兴趣爱好，比如绘画、写作、插花等。也可以学习一些相关的孕期知识或是育儿知识。
3、家人多关心 准妈妈在孕期的情绪是波动很大的，所以这时候就需要有家人的聆听和疏导，尤其是丈夫，一定要在孕期给妻子足够的关怀和照顾，让孕妈妈有安全感和依靠感，这不仅能调节孕妈妈的情绪，还能增进夫妻间的感情。 4、坚持健康的生活习惯 在孕期，孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响是很大的。所以，孕妈妈最好能够做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、适当运动、均衡营养、不乱发脾气等，保持积极健康的生活方式。
如果孕妈妈在孕期有这4种“秘诀”护体，相信不仅是胎宝宝会健康发育成长，今后拥有好的性格，孕妈妈也会美丽常在。 |
