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女性对于自己先天发育不良的胸部，在自己通过后天再怎样努力，都是可以得到第二次的发育。在各种各样的方法中，食疗丰胸是是女性比较健康的一种方法了，同时也是最有成效的一种了，那么女性该吃什么食物才能够有比较好的丰胸效果呢? 在花式的食物当中，女生一般都会去选择木瓜、核桃等食材去帮助自己丰胸;但是不少女性不清楚，其实是有不少的中药材也是可以帮助自己达到丰胸的效果呢。在种类繁多的中药材中，药性都是各异的，那么每一类的药材也是功效各有不同了，也并非所有的药材能去起到丰胸的效果。如果女性在使用一段时间的中药材疗程，但是并没有什么显著的丰胸效果，那么你就要去考虑自己选择中药材，是否是有着丰胸的效果存在了。
枸杞是在千万的药材种类中，是最有效的丰胸美乳的中药材了，不要看枸杞是一颗颗那么不起眼的红色小颗粒，看着好像没什么鲜美多汁的果肉，但是它的营养价值是很好的，丰胸效果也是在众多的中药材里位居榜首的。在中医们认为的，枸杞就是具有疗补肾脏、养肝明目、补血安神等等的功效。但是女性们不知道的是，其实枸杞的功效不仅这些，枸杞还可以用于治疗在当女性头晕目眩、肾肝阴亏以及腰身酸软等症状上，还有着能够促进女性体内的肝细胞的增生、还有抵抗人体的自然衰老。 当女性的肾肝阴虚的时候，就是会去造成女性乳房的发育不良。在经常的食用枸杞的药膳下，女性可以做到养肝补肾的效果，让内分泌恢复正常，还去促进了血液的循环，并且帮助加速去供给一定的营养成分给乳腺组织，促使乳房能够更加自然并且健康的发育。因此，枸杞对于丰胸的效果是很多中药材所达不到。
而枸杞的功效当中，是含有丰富的胡罗卜素、维生素B、维生素C等，以及包括了多种的氨基酸和矿物质等营养成分，是女性能去更好的治疗乳房的发育不良的情况必不可少的中药材呢!
那枸杞到底怎么吃呢? 枸杞是一种非常好的食材，里面是不会含有任何的毒素，是女性能够安全的长期食用。但是对于任何的滋补品，都是不能够去过量食用的，当然枸杞也是一样。一般来说，健康的成年人在每天里面，吃一个20g左右的枸杞是比较合适的;如果说要想更好的起到疗养的效果，那么每天也最多只能吃30g左右。
枸杞一般直接用嘴嚼着吃的效果是最好的。但是不管是枸杞去泡水喝还是煲汤的时候，其中的药效都是不能够去被完好的发挥出来。这是由于枸杞在受到的水温和浸泡的时间等因素的影响下，当中的部分药用成分不能被释放到水或是汤中。要是直接用嘴嚼着吃，那么枸杞中的营养成分会被人体吸收的更加充分，这样才能更有利于发挥枸杞的各种功效。但是女性在嚼着吃的时候，要注意在出的数量上，最好是要去减半，不然是很容易过于的滋补。虽然枸杞是很好，但是女性们要记住不能够去多吃呢! |
